4月19日(木) ナリジブ | 学成寺
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 4月19日(木) ナリジブ

2018年04月19日2件のコメント

*夕べパレット鳥取ホールで開催された『「なりたい自分」になる事で鳥取を活性化しよう!!第61回ナリジブ研究会』に参加した。

今回は、『春の街中ランニング』という事で、先ずは講師である河崎靖恵先生指導の下ストレッチ体操を行い、その後先生を先頭にランニングスタート!結局約5キロを走破しパレットに戻る頃にはヘトヘトに・・・。

帰ってから美味しい『ナリジブ弁当』を食べ順ダイエット法式で頂き、その後お話を聞きながらさらにストレッチ体操!いい汗をかかせていただいた。やはり体を動かすと気持ちがいいものだ。

先ずはストレッチ体操

先ずはストレッチ体操

いざランニングへ!

いざランニングへ!

ヘトヘト・・・モタモタ

ヘトヘト・・・モタモタ

無事に帰りお弁当

無事に帰りお弁当

さらにストレッチ

さらにストレッチ

体が固い・・・

体が固い・・・

*今日は、いつもお世話になっている『山本茶葡』さんの、ハロー保険さんの施設を使って開催された『お抹茶体験イベント』に参加した。美味しいお抹茶を頂き、ほっとひと息。さらに保険のお話しも聞いてお勉強になった。

山本茶舗さんのスタッフ

山本茶舗さんのスタッフ

保険のお話も

保険のお話も

お茶~いかがですか~

お茶~いかがですか~

 4月19日(木) ナリジブ への2件のコメント

  1. enチャン より:

    河崎靖恵先生の元・・・?
    もとは下?
    元ストレッチ・・・?

    パレットに戻る事には・・・?

    お茶はカラダによいですよね〜〜
    とくにお抹茶!
    海外でも大人気だそうです!

    • admin より:

      都住職です!
      またしても、誤字・・・。
      訂正します。いつも有難う御座います・・・。

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