＊国府町の浄土宗無量光寺さんでの『お寺GYM～元気クラブ～』に参加した。
今回は、転倒してからでは遅い！という事で『下半身筋力アップトレーニング』！本堂に呻き声が響き渡ったのは、言うまでもない・・・。でも体を動かして気持ちよかった！
ストレッチ
ジャンプ！
無事終了！
2018年06月08日2件のコメント
＊国府町の浄土宗無量光寺さんでの『お寺GYM～元気クラブ～』に参加した。
今回は、転倒してからでは遅い！という事で『下半身筋力アップトレーニング』！本堂に呻き声が響き渡ったのは、言うまでもない・・・。でも体を動かして気持ちよかった！
ストレッチ
ジャンプ！
無事終了！
最近、片足で直立して何秒居られるか計測したら・・・
とんでもない事がわかりました。
とりあえず、
イロイロお世話になりました。
もう、人生終了！
寝たきり生活者です！
都住職です！
もう少し頑張ってください！