*今朝は冷え込んで空気が澄んでいたので、二階の窓から雪をかぶった大山が見えました
今年は気温が高い日が多かったので、紅葉があまり綺麗でなかったとの事
今年は早めに車のタイヤをスノータイヤに替えないといけないかと
そういえば、阪神タイガースの大山(おおやま)選手はそれないりに頑張ってくれたなぁ

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*寒くなってくるとギックリ腰持ちの私は腰が危なくなるので『癒し朋楽』さんでほぐしてもらいました 🙂
癒し朋楽の韓先生は丁寧に揉みほぐしてくださるので、腰がほぐれて楽になりました。
前期高齢者になってるので、やはり体のケアは必要だなぁと 🙂
もちろん心のケアも 🙂
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