＊夕べ、久松地区公民館で行われた『健康学習セミナー　美と健康「ホルモンはからだのメッセンジャー」』に参加し、講師の中山大介さんのお話を聞いた。

ホルモンとはギリシャ語のホルマオが語源で、ホルマオとは刺激するもの・目覚めるものという意味があり、ホルモンの種類は大まかに分けると３種類、細かく分けると１００種類以上あるそうだ。

体や心はホルモンの分泌によって作用されるので、体の様々な機能を適切に調節する事においてホルモンはとても大切なものとの事。１時間半ほどお話を聞きとても勉強になった。

なぜか全員カメラ目線・・・