＊今週も、国府町浄土宗無量光寺さんの『お寺GYM～元気クラブ～』に参加した 🙂
今回はバランスボールを使ってストレッチや簡単な筋トレをおこない体を鍛えていく『バランスボール体操』 🙂
日頃運動不足の方でも安心してという事だったけどこれが結構難しく大変で、やはり本堂にかなりの呻き声が 😛
結構大変！💦
呻き声が・・・
無事終了
チラシ
2021年06月11日2件のコメント
＊今週も、国府町浄土宗無量光寺さんの『お寺GYM～元気クラブ～』に参加した 🙂
今回はバランスボールを使ってストレッチや簡単な筋トレをおこない体を鍛えていく『バランスボール体操』 🙂
日頃運動不足の方でも安心してという事だったけどこれが結構難しく大変で、やはり本堂にかなりの呻き声が 😛
結構大変！💦
呻き声が・・・
無事終了
チラシ
私も全面解除しました。お茶の話しで無茶苦茶ってありましたね？その通りになって来ました。
都住職です！
私は、全面解除は出来ませんが・・・。
確かに、オリンピック含め、無茶苦茶な事が多いです