＊国府町の浄土宗無量光寺さんの『お寺GYM～元気クラブ～』に参加した 🙂

今回はゴムバンドを利用した”チューブトレーニング”で💪マシンやダンベルを使うよりもしんどくないとの事だったけど 🙄

今回も本堂に呻き声がこだましていた 😛

でも今回も体を動かして気持ち良かった👏

ううう・・・

呻き声が

無事終了