＊国府町の浄土宗無量光寺さんの『お寺GYM～元気クラブ～』に参加しました 🙂

今回は、転倒してからでは遅いという事で、足のバランス能力を改善するトレーニングでした 🙂

最近、段差がなくても躓くしなぁ 🙄

今日も硬い体の私の呻き声が本堂に 😛

頭はわりあい柔らかいのになぁ 😛

体は硬い・・・

呻き声が

無事終了

チラシ