＊国府町の浄土宗無量光寺さんの『お寺GYM～元気クラブ～』に行ってきました 🙂

今回は、呼吸を整え、その呼吸に合わせて気持ち良く体を動かす『ベーシックヨガ』 🙂

気持良く体を動かしているはずなんだけど、本堂に呻き声が 😛

今回も体を動かして気持ちヨガった👏

なんとかのポーズ

コブラのポーズ

なんとかのポーズ

無事終了

チラシ