＊久しぶりに国府町の浄土宗無量光寺さんの『お寺GYM～元気クラブ～』に参加しました 🙂

今回は、足の裏の感覚を改善したり足首のバランス能力を上げる運動を行い、足全体のバランス能力を改善する”バランスアップ体操”でした。バランスアップの前に人間がアップアップで本堂に呻き声が響いていました 😛

人間のバランスそして家庭内のバランスも改善出来たら良いなぁ 🙂

人間のバランス改善のキーワードは、何事も”片寄らな”という事です 🙂

身体硬いなぁ

ううう～

無事終了