＊国府町の浄土宗無量光寺さんの『お寺GYM～元気クラブ～』に参加しました 🙂

今回は、ストレッチやトレーニングをすることで血の流れをスムーズにし肩こりをを予防し改善する”肩こり予防体操”でした👏

肩こりがひどい僕なので、一生懸命頑張りました‼

当然の如く本堂には呻き声が響き渡っていました 😛

体を動かし気持ちよかったです 🙂

ううう～

肩こり予防体操

無事終了

チラシ