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11月13日(金)お寺GYM

2020年11月13日2件のコメント

*国府町の浄土宗無量光寺さんの『お寺GYM~元気クラブ~』に参加した 🙂

今回は、体を動かしながら筋肉を伸ばす”アクティブストレッチ 🙂

カラダを動かしながらストレッチを行うとカラダが温まりやすく、日常生活に近い状態で体を動かせるのでその後の日常生活がスムーズになるとの事 🙂

日常生活のスムーズなる事を願いながら、本堂で呻き声をあげさせて頂いた 😛

ストレッチ体操

ストレッチ体操

看板

看板

無事終了

無事終了

11月13日(金)お寺GYM への2件のコメント

  1. はすかおる より:

    副住職とコラボしてつぶやきしないのですか?
    拝見するには興味あります。

    • admin より:

      都住職です!
      そういわれると、うちの副住職とのつぶやきは、あまりないですね。

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