天寿１００歳を全うされ仏様の元に旅立たれた瀬戸内寂聴さんお元気な頃テレビの番組で『長生きする七つの秘訣』を話しておられた事がありました。

その七つとは、①毎日お肉を食べる　②新しい事に挑戦　③お喋りする　④人の幸せの為に尽くす　⑤朝風呂に入る　⑥毎日笑う　⑦ストレスはその日のうちに発散

この中で一番大切なのは『毎日笑う』ですと言われていました。

コロナ禍により、なかなか思うにならならない事が多く笑顔を忘れがちな毎日ではありますが、なんとか笑顔を忘れずに前を向いて元気に明るく年末を過ごし新しい歳を迎えたいものです。