＊国府町の無量光寺が毎週金曜日に開催されている『お寺GYM～元気クラブ～』に参加した。今回は『チェアエクササイズ』という事で、椅子を使っての運動だった。椅子を見て今日は楽かなぁと思ったが、あにはからんや・・・結構な運動で。明日はきっと筋肉痛に違いない！
みんなで頑張る！
僕も頑張った！
終わってヤレヤレ！
2017年06月02日2件のコメント
＊国府町の無量光寺が毎週金曜日に開催されている『お寺GYM～元気クラブ～』に参加した。今回は『チェアエクササイズ』という事で、椅子を使っての運動だった。椅子を見て今日は楽かなぁと思ったが、あにはからんや・・・結構な運動で。明日はきっと筋肉痛に違いない！
みんなで頑張る！
僕も頑張った！
終わってヤレヤレ！
体幹をつよく❗️❗️
出来ると・・・
私も立ったまま靴下がはけるようになれますか？
都住職です！
う～、それ以前の問題もあると思うので
なんとも・・・。