＊今週も国府町の浄土宗無量光寺さんの『お寺ＧＹＭ～元気クラブ～』に参加した 🙂
今回は『筋膜ストレッチ』！従来のストレッチよりよりも簡単に体がほぐせるという筋膜リリースだった 🙂
結構しんどかった。案の定本堂に呻き声が・・・ 😛
やはり体も心もいつもほぐれていたいものだ 🙂
バランスＯＫ！
いたたたた・・・
無事に終了
予定表
2020年01月17日2件のコメント
＊今週も国府町の浄土宗無量光寺さんの『お寺ＧＹＭ～元気クラブ～』に参加した 🙂
今回は『筋膜ストレッチ』！従来のストレッチよりよりも簡単に体がほぐせるという筋膜リリースだった 🙂
結構しんどかった。案の定本堂に呻き声が・・・ 😛
やはり体も心もいつもほぐれていたいものだ 🙂
バランスＯＫ！
いたたたた・・・
無事に終了
予定表
阿弥陀様も同じ姿勢で、お疲れでしよう一緒にストレッチお誘いください。罰当りな事を懺悔｡｡｡｡｡
筋膜！
最近流行りですか？
よく言葉は聞きます！