＊国府町の浄土宗無量光寺さんの『お寺GYM～元気クラブ～』に参加した 🙂
今回は、体を動かしながら筋肉を伸ばす”アクティブストレッチ 🙂
カラダを動かしながらストレッチを行うとカラダが温まりやすく、日常生活に近い状態で体を動かせるのでその後の日常生活がスムーズになるとの事 🙂
日常生活のスムーズなる事を願いながら、本堂で呻き声をあげさせて頂いた 😛
ストレッチ体操
看板
無事終了
2020年11月13日2件のコメント
＊国府町の浄土宗無量光寺さんの『お寺GYM～元気クラブ～』に参加した 🙂
今回は、体を動かしながら筋肉を伸ばす”アクティブストレッチ 🙂
カラダを動かしながらストレッチを行うとカラダが温まりやすく、日常生活に近い状態で体を動かせるのでその後の日常生活がスムーズになるとの事 🙂
日常生活のスムーズなる事を願いながら、本堂で呻き声をあげさせて頂いた 😛
ストレッチ体操
看板
無事終了
副住職とコラボしてつぶやきしないのですか？
拝見するには興味あります。
都住職です！
そういわれると、うちの副住職とのつぶやきは、あまりないですね。