＊久しぶりに、国府町にある浄土宗無量光寺さんでの『お寺GYM～元気クラブ～』に参加しました 🙂

今回は呼吸を整え体を気持ちよく動かしていく『ベーシックヨガ』でした。

気持ちよく体を動かしたハズだけど、久しぶりに本堂に呻き声が響いていました 🙂

体を動かして気持ちヨガったです👏

ポーズ

何とかのポーズ

無事終了