＊ついにデットリフトの負荷が３０キロになった。今回はデットリフトに始まり７種目をこなしたが、負荷が増えるとさすがにダメージが大きくなり・・・ヘトヘト・・・。家庭内の負荷に比べれば(+_+)と思いながら頑張った(#^.^#)

今日も頑張った！