＊夕べ湖山街道の『チャイニーズ天香』さんで、仲良くしている業界そして業界関係者さんとお彼岸の打ち上げ鍋パーティーをした。なんやかんやと盛り上がり楽しいひとときを過ごした。しかし、どう見ても怪しいなぁ・・・。

とっても怪しい・・・

＊今日は、国府町の無量光寺さんでの『お寺GYM　元気クラブ』に参加。岩崎権士先生の指導の元ストレッチを！
「つま先体重だと背筋が伸びる」「かかと体重だと猫背になってしまう」とのこと。家庭内は妻先体重で・・・。
あっと、いう間の１時間だった。筋肉痛になりそうだ・・・。

ストレッチ