*本日2度目の更新。
午後2時から、国府町の浄土宗無量光寺での『お寺GYM~元気クラブ』へ行った。今回は『はじめてヨガ』という事で、岩崎先生の元1時間たっぷりと。いつものストレッチより楽かと思いきや・・・。結構しんどかった。昨日の筋肉痛もピークになりつつあり・・・。でも気持ちよかった。
2016年07月22日コメントをどうぞ
*本日2度目の更新。
午後2時から、国府町の浄土宗無量光寺での『お寺GYM~元気クラブ』へ行った。今回は『はじめてヨガ』という事で、岩崎先生の元1時間たっぷりと。いつものストレッチより楽かと思いきや・・・。結構しんどかった。昨日の筋肉痛もピークになりつつあり・・・。でも気持ちよかった。