＊夕べ『ビストロ＆バーおれんち』で開催された異業種交流会『ステップ交流会』に参加した。今回も、お菓子屋さん・居酒屋さん・農業・白バラ牛乳さん・印刷屋さん・さらに怪しい坊さんなどなど様々な業種の方と賑やかなひと時を過ごした。この交流会では、乾杯の時誰かが『ステップ！』というと全員で『アップ～！』で盛り上がる。いろんな事をステップアップしていきたい！

ステップ　アップ！

＊午前中に車の半年点検で千代美のマツダ自動車さんに行った。エアコンのフィルターが汚れてますからという事で、新しい物に交換してもらった。出来る事なら、私の頭と心のフィルターも交換したいが・・・。写真を撮るのを忘れてしまった。

＊午後は、久しぶりに国府町の無量光寺さんでの『お寺ＧＹＭ～元気クラブ』に参加した。今回はリラックスストレッチ。リラックスするはずなのに、体が硬くて本堂にうめき声が・・・。でも体を動かすと気持ちいいものだ。

結構しんどい・・・

無事修了！