4月26日（金）　お寺GYM

＊久しぶり国府町の浄土宗無量光寺さんでの『お寺GYM元気クラブ』に参加した。

今回は『肩こり予防体操』 🙂 楽かと思いきや・・・。いつもに増して本堂に呻き声が 🙄

上半身はわりと柔らかいのに腰から下は固くて・・・ 😥

今日は参加者が少なく寺族の方と私だけだったが、賑やかにいい運動をさせて頂いた。

うつむせ

柔らかい

これで精一杯・・・

無事終了！