＊国府町の浄土宗無量光寺さんの『お寺GYM～元気クラブ～』に参加した。
今回はイスを使ったチェアーエクササイズ。これが結構キツイ・・・ 😥
やっぱり椅子は座るだけでいいからなぁと^_^
「先生〜、口はよく動くんですけど、体が〜」というと先生が「口が動くのも元気な証拠ですから〜」と。口も体も元気が一番(^｡^)
あ〜しんど〜
無事に終了
2019年06月28日2件のコメント
＊国府町の浄土宗無量光寺さんの『お寺GYM～元気クラブ～』に参加した。
今回はイスを使ったチェアーエクササイズ。これが結構キツイ・・・ 😥
やっぱり椅子は座るだけでいいからなぁと^_^
「先生〜、口はよく動くんですけど、体が〜」というと先生が「口が動くのも元気な証拠ですから〜」と。口も体も元気が一番(^｡^)
あ〜しんど〜
無事に終了
最近、口もうまく動かないような気がする！
腰は痛いし、足も痛い！
肩も痛くて手が上がらなくなっています！
都住職です！
ろ、老化現象ですね・・・。
動かしましょう！