＊国府町の浄土宗無量光寺さんの『お寺GYM～元気クラブ～』に参加した 🙂

今回は、呼吸を整えその呼吸に合わせて動く事を意識して、体を気持ちよく伸ばすという『ベーシックヨガ』 🙂

気持よく伸ばしたけど・・・やはり本堂に呻き声が 😛

でも、今回も気持ちヨガった👏

よいしょ

何とかのポーズ

どっこいしょ

無事終了

無量光寺さんの本堂