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 9月17日(金)お寺GYM

2021年09月17日コメントをどうぞ

*国府町の浄土宗無量光寺さんの『お寺GYM~元気クラブ~』に参加した 🙂

今回は、呼吸を整えその呼吸に合わせて動く事を意識して、体を気持ちよく伸ばすという『ベーシックヨガ』 🙂

気持よく伸ばしたけど・・・やはり本堂に呻き声が 😛

でも、今回も気持ちヨガった👏

よいしょ

よいしょ

何とかのポーズ

何とかのポーズ

どっこいしょ

どっこいしょ

無事終了

無事終了

無量光寺さんの本堂

無量光寺さんの本堂

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