＊国府町の浄土宗無量光寺さんの『お寺GYM～元気クラブ～』に参加した 🙂

今回は、従来のストレッチよりも簡単に体がほぐせるという”筋膜ストレッチ”❕

だったけど、私には簡単じゃあなくて、今回も本堂に呻き声が・・・ 😛

でも今回も体を動かして気持ち良かった👏

呻き声が・・・

よいしょ

無事終了！

本堂入り口