＊国府町の浄土宗無量光寺さんの『お寺GYM～元気クラブ～』に参加しました 🙂

最近、自分が思ったほど足が上がっていなかったりして物によくつまずいたりしていませんか、それは運動神経の低下や筋力の低下が原因ですという事で、今回は下半身筋力アップ❕

筋力アップのはずが、体がアップアップ 😛

頭はわりあい柔軟性があるんだけど、体は・・・💦

よいしょ！

どっこいしょ

がんばった

無事終了