＊国府町の浄土宗無量光寺さんの『お寺GYM～元気クラブ～』に参加しました。

今回は、呼吸を整えてその呼吸に合わせて体を気持ちよく動かす『ベーシックヨガ』でした👏

エアコンの効いた無量光寺さんの本堂は快適で気持良く体を動かしましたが、やはり本堂に呻き声が 😛

やはり、体も心も動いてなんぼ❣

ヨガったヨガった👏

前回の体力測定の結果を頂きました。「あなたは平均的な体力をお持ちです」との事でした👏

人間は平均的ではありませんが 😛

なんとかのポーズ

ううう～バランスが

無事終了

体力特定結果