＊久しぶりに、国府町の浄土宗無量光寺さんでの『お寺GYM～元気クラブ～』に参加しました 🙂

今回は、呼吸を整えその呼吸に合わせて体を気持良く伸ばす『ベーシックヨガ』でした👏

体を気持ちよく伸ばしたはずなんだけど、本堂に呻き声が 😛

久しぶりに参加できて体を動かして気持ちヨガったです 🙂

ううう～

はい、ボーズ

無事終了

毎週金曜はお寺GYM