＊久しぶりに開催された国府町の浄土宗無量光寺さんでの『お寺GYM～元気クラブ～』に参加しました 🙂

今回は、無理のない範囲で体の筋肉を伸ばすストレッチでした。無理のない範囲のハズでしたが、今回も本堂に呻き声が響き渡っていました 😛

久しぶりに体を伸ばして気持ちよかったです👏

やはり体も心も伸び伸びとしていたいなぁ 🙂

ストレッチ

ううう～(^^♪

よいしょ

無事終了(^_-)-☆

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