*夕べ、パレット鳥取で開催された『「なりたい自分」になる事で鳥取を活性化しよう！！第８回ナリジブ研究会』に参加した。

今回は、アーユルヴェーダをメインに体と心のバランスを整えるリラクゼーションサロンを営む坂口郁子さんと、こちらも心と体のバランスを整えるヨーガ教室を営む西田麻衣さんのお話を聞いた。心と体のバランス(特に心・・・）が宜しくない私にとって持ってこいのセミナーとなった。

ヨーガの実践では、バランスを取ろうとすると、帰ってバランスを崩し・・・。家に変えると今度は家庭内のバランスが・・・。

ナリジブ、なりたい自分になる事は、なかなか容易ではない・・・。

まずは主催者の挨拶！

ヨガの実習、バランス悪そ～

こちらもバランスが・・・