＊久しぶりに、国府町の無量光寺さんの『お寺ＧＹＭ～元気クラブ～』に参加した。
今回は『筋膜ストレッチ』でテニスボールとポールを使ってのトレーニング。かなりの圧力がかかり、思いのほかしんどくて本堂に呻き声が充満 😛
久しぶりにうう運動をさせて頂いた 🙂
始まった
ううう～
ううう～
無事終了！
チラシ
2019年08月30日4件のコメント
＊久しぶりに、国府町の無量光寺さんの『お寺ＧＹＭ～元気クラブ～』に参加した。
今回は『筋膜ストレッチ』でテニスボールとポールを使ってのトレーニング。かなりの圧力がかかり、思いのほかしんどくて本堂に呻き声が充満 😛
久しぶりにうう運動をさせて頂いた 🙂
始まった
ううう～
ううう～
無事終了！
チラシ
筋膜！
最近すごく注目されているらしいです！
筋膜のズレで色々な病気があるらしいです。
筋膜！
昔は、外科手術の邪魔物扱いだったそうです！
都住職です！
そうなんですか。
やけに、詳しいですね。
へへへ！
知ったかぶりっ子！
都住職です！
ぼ、僕も時々・・・