＊国府町の浄土宗無量光寺さんの『お寺GYM～元気クラブ～』に参加しました 🙂

今回は、ストレッチポールを使ってのストレッチ💪

体を動かして気持ち良かった 🙂 　でもその割には呻き声が 😛

そして以前体力測定した時の結果を見せてもらいました。人間と一緒で体力にかなりのバラツキがあるものの、平均的な体力をお持ちですとの事👏

これからもがんばろ～ 🙂

がんばった！

よいしょ

ううう・・・

無事終了

体力測定の結果