*後半戦に入ったワークアウトで今日も頑張った。2カ月で週2回通って2キロ増量の計画だが、筋肉量は増えているものの、食べる量が不足してか体重はあまり変わらず・・・。でも、体を動かしての汗はとても気落ちが良いし、体の動きがよくなりさらに若返った気分だ。今日の体内年齢は48歳・・・(^o^)
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2015年06月18日コメントをどうぞ
*後半戦に入ったワークアウトで今日も頑張った。2カ月で週2回通って2キロ増量の計画だが、筋肉量は増えているものの、食べる量が不足してか体重はあまり変わらず・・・。でも、体を動かしての汗はとても気落ちが良いし、体の動きがよくなりさらに若返った気分だ。今日の体内年齢は48歳・・・(^o^)