＊無量光寺さんの『お寺ＧＹＭ』でお世話になってるミッテさんに行って、ちょっとひそかにトレーニングをしてみた。
筋力を云々ではなくて、体が硬いので柔軟体操をしましょうとの事で・・・ちょっと頑張ってみたが普段使わないところを使ったので、ヘロヘロ 😥 筋肉痛が怖いなぁ 😆
呻き声が・・・
ううう・・・
2019年07月22日2件のコメント
＊無量光寺さんの『お寺ＧＹＭ』でお世話になってるミッテさんに行って、ちょっとひそかにトレーニングをしてみた。
筋力を云々ではなくて、体が硬いので柔軟体操をしましょうとの事で・・・ちょっと頑張ってみたが普段使わないところを使ったので、ヘロヘロ 😥 筋肉痛が怖いなぁ 😆
呻き声が・・・
ううう・・・
ホント大仕事ですね〜！
都住職です！
ようやく筋肉痛がおさまりました。