＊夕べ、産業体育館で久しぶりのバドミントン🏸

体育館は、入り口で体温測定し消毒しマスク着用にて入館。他にもバドミントン🏸やテニスをする人がいたが、広いのでソーシャルディスタンスはバッチリ。

ぎっくり腰になって一か月なにも出来なかったので、ほんとにひさしぶりなので最初は恐る恐る動いていたけど大丈夫そうだったので４人で２時間結構動き回りいい汗を💦かいた 🙂 　やはり体を動かすと気持ちがいい👏

あとは筋肉痛が・・・ 😯

休憩中