＊国府町の浄土宗無量光寺さんの『お寺GYM～元気クラブ～』に参加しました 🙂

今回は、自分の現在の体力を知る事が大切という事で”体力測定”でした👏

筋力・バランス・柔軟性・瞬発力など体力測定をしましたが、若いはずの体力の現状を思い知りました 😯

体力測定でも呻き声が・・・ 😛

握力を

瞬時の反応

ジャンプ

体が硬い～💦

無事終了