＊夕べ、パレットとっとりのホールで開催された『チームTOTTRIドラマティクダイエット「なりたい自分になることで鳥取を活性化しよう！！第３回研究会』に出席した。

この研究会は、「心も身体も元気になる鳥取」をテーマに食生活の改善を通して仕事や自分自身の生き方を見つめ直そうとするもので、ダイエットに留まらず話題が豊富な集まりで何かと勉強になる。

そもそも、ダイエットとは食事療法という意味があり、痩せる事ばかりがダイエットではなく、肥える事もダイエットとの事。なので細身の私も場違いではなく・・・。

今回はハンドマッサージの話もあり、食と肌とは密接な関係がある事とか、天然の香りをしっかりと嗅ぐと身体の細胞が活性化して若返るなど興味をそそる話が沢山あった。話を聞きながら、沈香とか伽羅（きゃら）とか白檀とか天然のお香のかおりは素晴らしいものだとあらためて実感した。良い香りを嗅いで大いに若返りたい(*^。^*)

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