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 9月 2日(金) お寺GYM

2016年09月02日コメントをどうぞ

*毎週金曜日の午後に開催されている国府町の無量光寺さんでの『お寺GYM~元気クラブ』(mitteジムの川崎先生の指導)に久しぶりに参加した。今回はタオルを使ってのストレッチ。これが結構きつくて、うめき声が・・・。しかし、体が硬い・・・。頭は柔らかいのに・・・。

タオルを使ってストレッチ

無事修了

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