＊毎週金曜日の午後に開催されている国府町の無量光寺さんでの『お寺GYM～元気クラブ』（mitteジムの川崎先生の指導）に久しぶりに参加した。今回はタオルを使ってのストレッチ。これが結構きつくて、うめき声が・・・。しかし、体が硬い・・・。頭は柔らかいのに・・・。

タオルを使ってストレッチ

無事修了