＊国府町の浄土宗無量光寺さんの「お寺GYM～元気クラブ～」に参加した 🙂
今回は、足の裏の感覚を改善したり足首の運動能力を上げるトレーニングを行い、足のバランス能力を改善していくという「バランスアップ体操」 🙂
最近、段差がなくてもつまずくし・・・ 😥
いい運動をさせてもらった 🙂
やっぱり、何事もバランスだ(^｡^)
頑張ったけどぉ
無事終了
2020年02月14日4件のコメント
＊国府町の浄土宗無量光寺さんの「お寺GYM～元気クラブ～」に参加した 🙂
今回は、足の裏の感覚を改善したり足首の運動能力を上げるトレーニングを行い、足のバランス能力を改善していくという「バランスアップ体操」 🙂
最近、段差がなくてもつまずくし・・・ 😥
いい運動をさせてもらった 🙂
やっぱり、何事もバランスだ(^｡^)
頑張ったけどぉ
無事終了
何事もバランス？何処の国の言葉ですか‼
日本国では何もかも崩れています。
自分も含めて軸が何処か分かりません。
都住職です！
お釈迦様の教えは「中道」
バランスです！
ほんとですね。何もかもバランスが崩れています・・・。
良い運動してないなぁ！
いまさらですが、
本年度の目標はマイナス◯◯キロ！です。
都住職です！
運動してくださいよ！
目標はともかく・・・。