＊国府町の浄土宗無量光寺さんの『お寺GYM～元気クラブ～』に久しぶりに参加しました 🙂

コロナ過で中止を余儀なくされていたので半年ぶりになる。

心も体もスッキリさせるには『運動が一番』！という事で、今回はタオルを使ってのストレッチでした💪

久し振りに体を動かし気持ち良かった👏

久し振りに本堂に呻き声が復活した 😛

タオルストレッチ

呻き声が

無事終了