＊国府町の浄土宗無量光寺さんでの『お寺GYM～元気クラブ～』に参加した 🙂

今回は、呼吸を整え、その呼吸に合わせて体を気持ちよく動かすベーシックヨガ 🙂

呼吸は整っても、人間が整わず本堂に呻き声が💦 😛

今回も体を動かして気持ちヨガった 🙂

ヨガのポーズをとるボーズ 😛

ヨガ

何とかのポーズ

ヨガ

ヨガ

無事終了