＊雨が上がり八方尾根スキー場へ！ ゲレンデ上部はガスがかかり、上部のうさぎ平は断念したものの、日中だけに留まらずナイターも楽しんだ。ナイターは綺麗だった！

ゲレンデ到着

怪しい

ゲレンデ

ゲレンデ

ゴンドラリフト

八方尾根ゲレンデ

カフェ、マリレン

ナイターの前にティータイム

名木山ゲレンデ

＊昨日午後４時頃出発し、夜中の１時に白馬に到着。今年もやって来ました信州スキーツアー！今年は八方尾根へ。

だがしかし、白馬は温度が上がりまさかの雨・・・。結構な降りにくじけて予定を変更し、戸隠山の行列の出来る蕎麦屋『うずら屋』さんで蕎麦を食べて善光寺へお参り。そして白馬の『みみずくの湯』で温まり終了。蕎麦は美味しいし、善光寺の真っ暗闇を歩く戒壇めぐりは怖かった。スキーが出来なくて残念だったけど、良い一日だった。

怪しい

味噌作りも

蕎麦ひき

当店特製深山蕎麦

お蕎麦に舌鼓

蕎麦屋さんで成仏！

善光寺

善光寺

善光寺

白馬温泉みみずくの湯

＊今シーズン初めてスポーツDEPOに行ったら、スキー用品はほとんど片付けられていて、２月２８日を持ちましてスキー用品は終了しますと書いてあった。寂しい話しだが仕方がない・・・。気を取り直して、防水スプレーとスキーを入れる（収納する）ケースを買って帰った。スキーシーズンが半年くらいあればいいのになぁ・・・。

スキーを入れてみた

＊♪灯りをつけましょ雪洞に～今日は楽しい～ひな祭り～♪　という事で有難いご利益がありそうな・・・お雛さまを！

ありがたや

＊夕べ、『串焼き　京』で久しぶりに開催された『ステップ交流会』に参加した。珍しい抹茶鍋を囲みながら賑やかなひと時を過ごした。

今までの活動報告や４月と１０月に開催予定の日本酒イベントの事など賑やかに意見が交わされたが、やっぱり異業種の交流はいろんな意見が聞けて楽しくお勉強にもなる。我々業界も視野を広げて頑張らないと。

抹茶鍋

怪しい・・・

さらに怪しい・・・

＊今日は、国府町の浄土宗無量光寺さんでの『お寺GYM－元気クラブ－』に参加した。こちらも久しぶりの参加だった。

今回は椅子を使ってのチェアーエクササイズ。意外ときつくて久しぶりに本堂にうめき声が・・・。

チェアーエクササイズ

無事終了

＊春の嵐で強風が吹き荒れる日となった。そんな中、宮崎県と鹿児島県境の新燃岳が噴火したとの事。九紫火星の年は火山の噴火に注意が必要と言っていたが、やはり。　今年は日照りで水不足になるのだろうか・・・。

噴火

＊友人３人でわかさ氷ノ山スキー場へ！　朝一のアルパインゲレンデは貸し切り状態・・・。１０時半頃までは、絶好のコンディションだったけど、それ以降は気温が上がり雪が緩み出して・・・ザクザクに。

来月、氷ノ山スキークラブから数十年ぶりに北海道で開催される技術選抜全国大会に行くＳ森さんが練習していて、たまたま出会ったのが運のつきで、指導してもらった。貴重な練習時間を気の毒なことだったが、３人それぞれに的確な指導をしてもらい有意義なレッスンとなった。

足の指先の使い方、身体の向きと腰のひねり、お尻の向きこの３点を注意して一番大事なのはバランスとの事。スキーは言うに及ばず家庭内のバランスも気をつけたい・・・。

誰もいないゲレンデ

怪しい・・・

これまた怪しい・・・

＊片原町にある『癒し朋楽』さんに行き韓先生にマッサージをしてもらった。身体がほぐれてパンパンに張っていた腰やら背中が楽になった。やはり年齢を重ねると時々は身体のケアもしないと。いい塩梅だった。

癒し朋楽さん

＊今年初めて、月曜日がお休みの友人と奥神鍋スキー場へ行った。昔は時間がかかったけど、トンネルが開通してからは鳥取から１時間２０分ほどでいけるようになり便利になった。

リフト券は５５歳以上はシニア券で割引がありラッキーだった。が、嬉しいような悲しいような・・・。

今日は温度が上がったので午後になると雪が緩んできたが、ものともせず年甲斐も無く滑り、リフトの本数も多いしゲレンデが長いので面白かった。しかも今回は、２人でビデオを撮り合い、ああだこうだと指摘しあいながら腰を落とす滑りを意識したので、筋肉痛は間違いない・・・。

奥神鍋頂上

＊行きつけの『ヘアメイク平尾』さんに散髪に行き、今回も頭皮のスカルプケアをしてもらった。施工後にマイクロスコープで見てもらうと、とても良い状態！頭皮だけでなく人間も良い状態であるように心がけたい。が・・・。

頭皮

＊昨日、古い写真を出していたら、昭和５８年に百日の荒行を成満した後、伸びていた髪の毛を切る『斬髪式』の写真が出てきたので、持って行って見てもらった。平尾さんが「わしも若いな〜、髪の毛もいっぱいあるし、懐かしいな〜」と盛り上がった。私も若かった！

斬髪式