*今年初めての、国府町浄土宗無量光寺さんでの『お寺GYM~元気クラブ~』に参加しました 🙂
今回は体を動かしながら筋肉を伸ばす”アクティブストレッチ”でした。
相変わらず口はよく動くけど体は 😛
今年初めての”呻きはじめ”となりました 🙂
やはり体を動かすと暖まり気持ち良かったです👏

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