＊国府町の浄土宗無量光寺さんでの『お寺GYM～元気クラブ～』に参加しました 🙂

今回は体を動かしながら筋肉を伸ばす”アクティブストレッチ”でした💪

日常生活に近い状態でカラダを動かせるので、その後の日常生活動作がスムーズになるとの事 🙂

家庭内もスムーズになりますように 😛

あっ、今回も本堂に呻き声が響いた事は言うまでもありません 😛

よいしょつと

ううう～(^^♪

無事終了

＊ちょっと早いような気もするけど、車のタイヤをスノータイヤに交換しました。

以前は自分で交換してたけど、今はタイヤを持ち上げるだけどギックリ腰になりそうなので車屋さんで交換してもらいました🚙

備えあれば患いなし！これでいつ雪が降っても大丈夫です👏

マツダさん

＊リハビリ等で病院にいる母が誕生日を迎えたので面会に行ってきました 🙂

母が「さっきお誕生日のお祝いをしてもらっただがぁ～わたしはとっても元気だで～」というので「幾つになっただ～」と聞くと「ははは大きくなったけどなんぼか忘れたわ～ははは～」と 🙂

食事も良く食べれるようになり有難い事です。

「え～息子さんがおって、良かったなぁ」というと、「ははは～顔が見てみたいわ～」ははは～」と。

どうやら満８９歳になったようです👏

お誕生日おめでとう！

＊ようやく大山から初冠雪の便りが届きました。平年より１５日遅く、去年より６日遅いとの事です。

いよいよ季節は冬へと⛄

除雪機の『ゆきちゃん』と『あられちゃん』の点検や、車のタイヤ交換など冬支度しないといけないなぁ。

若桜町の氷ノ山も雪化粧しスキー場が白くなった（写真はFacebookからのものです）との事です。ウインターシーズンが待ち遠しいです⛷

大山初冠雪

氷ノ山ゲレンデ

＊１０月中旬の気温から急に１２月師走の気温になり寒い一日でした 😡

若桜町の蓮教寺へ掃除にいき本堂を掃除しました。例年だとカメムシスポットの座布団の下とか椅子の下には大勢のカメムシさんがいるのに、今日は一匹も出てこないので、なんでかなぁと 🙄

カメムシが少ないと雪が少ないという事だったけど、近年はそう言う事が当てはまらなくなってるのでどんな冬になるのかなぁと。

しかし、こんなにカメムシが少ないのは初めてかも 🙄

若桜へ向かう道中、八頭町丹比付近で紅葉が綺麗だったので車を止めてカシャ📱

そして今日も、平和の鐘をゴ～～～ン 🙂

蓮教寺境内

本堂掃除

紅葉

紅葉

ゴ～～～ン

＊知り合いの方から、「都さん～ぼちぼちウインターシーズンの心の準備をして下さいよ」という事で２０２３年八方尾根スキー場で行われた『技術選』のDVDを頂きました。

早速見てみましたが、僕のレベルとはあまりにもかけ離れている為、解説者のコメントを聞いていても何処がどうなっているのかサッパリ分かりませんでした💦

でも見ていると滑りたくてウズウズしてきました 🙂

週明けから一気に寒くなるとの予報が出てるので、ボチボチを心の準備から入りたいなぁと 🙂

今年も、スキーよりも口の方がよく滑るんだろうな～ 😛

技術選DVD

＊鳥取市民会館で行われたイベント『みんな育休鳥取県　みんなで一緒に子育てについて考える日』に行ってきました。

孫ちゃんは、ブレスレット作ったり、整体してもらった足り、スギちゃんと踊ったりとっても楽しそうでした 🙂

ジイジも楽しそうでした 🙂

素晴らしいイベントでした👏

入口

ブレスレッド作り

スギちゃんとダンス

鳥取東高校書道部さんの作品

チラシ

＊叔母さんの姪御さん親子が来られ、一緒に老健施設に面会にいき、その後叔母さんを連れてティータイムしてきました。

叔母さんは久しぶりに会う姪御さん親子に大喜びでした 🙂

姪姪御さん親子も叔母さんのしっかりした姿に喜んでおられ、みみんなが嬉しいひと時を過ごす事が出来ました。

人生百年時代とか言われてるけど、大切なのは健康年齢。９４歳の叔母さんの姿にあやからせて頂きたいなぁと 🙂

嬉しいひと時

＊国府町の浄土宗無量光寺さんでの『お寺GYM～元気クラブ～』に参加しました 🙂

今回は、呼吸を整え呼吸に合わせて動く事を意識してカラダを気持ち良く伸ばしていく”ベーシックヨガ”でした 🙂

気持良くカラダを動かしたんだけど、やはり本堂には呻き声が 😛

でも気持ちヨガった👏

やはり、体も心も動かしたいなぁ 🙂

ポーズをとるボーズ

イタタタタ(*_*;

ううううう～

無事終了(*^▽^*)

＊秋の”土用”があけたので、中庭の草取りをしました。

今年は１１月中旬だというのに暖かい日が多くて油断していたら結構な草が生えていました💦

最近は冬でも気温がせいか、草が枯れずに生えている事が多いので気をつけていないと草ボウボウに💦

やはり冬は冬らしくほどほどに寒くないといけないなぁと。

頑張りました

綺麗になりました

＊弥生町の本浄寺さんの月遅れで営まれた日蓮聖人の御命日法要の『お会式法要』に出仕しました。

本浄寺さんは飲食店街の真ん中にあり、夜は賑わう所ですが昼間はとても静かです 🙂

例年だともっと寒いはずなのに、今日は暖かな日でした。

でもいいのかそうでないのか、なんとも。

山門前で

法要前

繁華街の弥生町