＊本日２度目の更新！

健康ｾﾐﾅーを受けて、運動をする事も必要という口実で、午後から若桜氷ノ山スキー場へ(^o^) 　ずっと雪が降っていて視界も悪かったけどめげずにボードを堪能した。スキーもいいけど、ボードも面白い！

氷ノ山！

＊夕べcafe　SOURCEさんで開催された鳥取県健康管理士会準備委員会主催の健康をテーマにしたセミナーに参加した。賑やかに意見交換して楽しいひと時だった。

このままいくと将来国民健康保険が破たんし、高額の医療費を負担を強いられる事態が起こりうるので、これからはどうしたら病気にならないか、健康でいられるかを考え実行しないといけないとう事だった。

健康でいられるためには、まず笑う事、１日３０品目食べる、８時間寝て、１万歩歩く。笑う事は健康に良いが、平均すると１日２４時間のうち２４秒くらいしか笑っていないらいい。先ずは笑う事から心がけたいものだ。

怪しい・・・

＊日曜日なのに法事もなく、節分の厄年のお札つくりにせいを出した。特注の木札に経文と名前を書き幣束や紙札を貼り付け、さらに奉書でくるみ水引をかける大変ありがたいお札だ！

先日のスキーの筋肉痛がまだ残っていて、水引をかけるときに腕が痛いが何とか頑張ろう(^o^)

有難いお札つくり！

＊今年初めてとなる法事をお勤めした。大祥忌（３回忌）の御供養で、法要後のあと席で喪主さんが「今日は父の事を思い出してやって下さい」と語られるのを聞きながら、お元気なころ帽子をかぶって散歩されている姿をよく見かけ、「こんにちわ∼、お元気で何よりですね」というと、にっこりと笑っておじきをされていた時の姿を思い出した。参列された方々がそれぞれ、いろんな姿を思い出されたことだろう。

年回法要は、思い出してあげるという事だとあらためて思った。

＊夕べＮＨＫの番組『クローズアップ現代　不登校１２万人のかげで広がる子どもの睡眠障害』を見た。

部活や塾そしてゲームやスマホなどの影響で睡眠不足を引き起こし、それらが原因で心身に変調をきたし不登校となる子どもが急増していて、子供の生活環境の改善が必要であるとのべていた。

だがしかし、子どもが悪いのではなく、そのような状況をこしらえた大人が悪いという事だ。番組を見ながら、『寝る子は育つ』とはよく言ったものだとあらためて思った。

クローズアップ現代

＊若桜町の蓮教寺の『おひまち年頭祈願祭』をお勤めした。

６日に雪かきをしていたので、また積もっていたら大変だと思いながらおそるおそるお寺に行くと、新たな積雪はなくほっと胸をなでおろした。

御祈祷をお勤めし、乙（きのと）・未（ひつじ）の話などして祈願祭を終えた。ちょっとお参りが少なかった・・・。

怪しい・・・

境内

＊ようやく今年の初滑り！

若桜氷ノ山スキー場！  一日中降ってて写真が撮れず(^o^)

この歳になって元気に滑れて有り難いことだ(^o^)

＊新町仏具印判店さんに軽トラを借りて、『ゆきちゃん』を乗せ若桜町の蓮教寺へ雪かきに行った。若桜町は６０センチくらい降ったらしいが３０センチくらいにまで融けていた。

気温が高く雨が降り、雪が重くなって、ゆきちゃんが時々喉を詰まらせながらも無事雪かきを終えた。

この時期に雨でビチャビチャになるようでは・・・と思いながら若桜を後にした。

ゆきちゃんを軽トラに

まずは駐車場から

黙々と雪かき

＊福山で奥さんの実家のお墓参りで、ナムナム！ 

寒いけどいいお天気(^o^)浄土真宗さんなので、ナムアミダブツ。

お墓参り！

＊福山駅の中にある商店街『サンステ』を徘徊しお買い物！

一日店長さんならぬ、一瞬店長さん襲名(^o^)